ZUMBA TONING BUDAPEST

Zumba Fitness
SZÉP Kártya

Mi a Zumba Toning?

Ismerd meg a Zumba toning ® - ot, a Zumba fitness ® evolúcióját és emeld a következő szintre alakformálásod!

 

Zumba toning órán igazi súlyzós edzésen, de mégis igazi zumba partyn veszel részt. A zumba toning órák első számú célja a test fokozott igénybevétele, néha a tűrőképesség határáig, így még hatékonyabb a zsírégetés és az izmok szálkásítása.

 

Hozzávalók: Latin ritmusok, zumba toning stick (speciális zumba toning súlyzó mely hangot ad ki), egy kőkemény oktató és TE! :)

 

Tovább a folytatáshoz

Zumba Toning videó

Zumba Toning oktatóink

Blanka
Zumba ® Basic 1 Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartásához.Zumba ® Toning, Licensszel rendelkezik kifejezetten erősítő jellegű Zumba ® órák tartásához.
Zumba
Bemutatkozás
Még több mozgás. Még több élmény. Még több buli.Ha új zumba élményre vágysz, tarts velünk és formáld magad még intenzívebben zumba toning óráinkon, ahol a jól megszokott cardio edzés súlyzókkal egészül ki. Várunk Téged is! A hatás garantált!
Dávid
Zumba ® Basic 1 Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartásához.Zumba ® Basic2, Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartásához különleges ritmusokkal rendelkező táncokban is, mint például a Hastánc, Flameco, Tangó, Samba.Zumba ® Gold, Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartására az idősebb korosztály számára.Zumba ® Toning, Licensszel rendelkezik kifejezetten erősítő jellegű Zumba ® órák tartásához. Zumba ® Aqua, Licensszel rendelkezik vízben történő Zumba ® órák tartásához.Zumba ® Atomic, Licensszel rendelkezik Zumba ® órák tartásához gyermekek számára.
Zumba, Társastánc
Bemutatkozás
Még erősebb! Még hatékonyabb! Még keményebb! Próbáld ki velünk a zumba új generációját, a ZUMBA TONINGOT!
Gábor
Zumba ® Basic 1 Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartásához.Zumba ® Toning, Licensszel rendelkezik kifejezetten erősítő jellegű Zumba ® órák tartásához. Zumba ® Aqua, Licensszel rendelkezik vízben történő Zumba ® órák tartásához.Zumba ® Atomic, Licensszel rendelkezik Zumba ® órák tartásához gyermekek számára.
Zumba, Társastánc
Bemutatkozás
A Zumba őrület engem is megtalált, és minden óra után egy plusz inspirációt ad a rengeteg kipirult arc, a fáradt de lelkes mosoly: Ez jól esett!
Kati
Zumba ® Basic 1 Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartásához.Zumba ® Toning, Licensszel rendelkezik kifejezetten erősítő jellegű Zumba ® órák tartásához. Zumba ® Aqua, Licensszel rendelkezik vízben történő Zumba ® órák tartásához.Zumba ® Atomic, Licensszel rendelkezik Zumba ® órák tartásához gyermekek számára.
Zumba, Társastánc
Bemutatkozás
Teljesen magával ragadott ez az új tánc stílus, és az életem részévé vált! Most még tovább fokoztuk és tökéletesítettük az alakformálást a ZUMBA TONINGGAL! Ezt, muszáj kipróbálnod! Gyere, és tarts velem az órákon!
Réka
Zumba ® Basic 1 Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartásához.Zumba ® Toning, Licensszel rendelkezik kifejezetten erősítő jellegű Zumba ® órák tartásához.
Zumba
Bemutatkozás
Ha szeretnél valami újat kipróbálni, esetleg még jobban megdolgoztatni az izmaidat, de mégis maradnál a zumbánál, akkor a jelszó: ZUMBA TONING!!! :))
Robi
Zumba ® Basic 1 Licensszel rendelkezik Zumba ® fitness órák tartásához.Zumba ® Toning, Licensszel rendelkezik kifejezetten erősítő jellegű Zumba ® órák tartásához.
Zumba, Társastánc
Bemutatkozás
Megérkezett az új zumba őrület a TONING!!! Csatlakozz hozzánk és formálj alakot két súlyzóval és egy őrülten jó csapattal.

Zumba Toning órarend
Utolsó frissítés dátuma: 2014.10.02!

Semmi más dolgod nincs, mint választani egy helyszínt, időpontot és kezdődhet is a zumbázás! Érdemes 15 perccel előbb érkezni, hogy legyen időd átöltözni! Jó zumbázást!

Zumba árak és kedvezmények

Az első Zumba toning® óra  INGYENES !

Járj INGYEN zumba toningra! Ha hozol egy új embert BÁRMELY tanfolyamunkra, akkor a következő hónapban ingyen járhatsz hozzánk! TÖBB EMBER esetén TÖBB INGYEN HÓNAPot kapsz!

 

Zumba toning® alkalmi díj (55 perc): 1200 Ft

Havi bérlet: 6500 Ft KORLÁTLAN zumba toning órára egész hónapra, MINDEN HELYSZÍNEN!
(Tárgyhóra érvényes 1 - 31 - ig)

 

Átjárás zumba órákra, KORLÁTLAN hozzáféréssel 1700 Ft / hó

Átjárás bármely más tanfolyamra, KORLÁTLAN hozzáféréssel 2000 Ft / hó

Gyakori kérdések

Jobb a zumba toning mint a "sima" zumba óra?
A zumba toning nem jobb mint a "sima" zumba, csak más. Zumba toningon valamivel kevesebb a táncos rész, több a koncentrálás - "fitness" rész.
Kezdő zumbásként is mehetek zumba toningra?
Igen, de nem ajánlott, hacsak nincs valamilyen táncos vagy fitnesses előképzettséged.
Milyen egészségügyi problémákkal nem ajánlott a zumba toning?
Terhesen, gerincproblémákkal és szív problémákkal nem ajánljuk, de ez ügyben, kérjük kérdezz meg kezelőorvosát - gyógyszerészét.
Zumba toning Budapesten lesz csak, vagy máshol is?
Zumba toning tanfolyamot egyelőre Budapesten tartunk, de sose lehet tudni... :)
Meddig lehet zumba toningra csatlakozni?
Zumba toningra BÁRMIKOR becsatlakozhatsz, csak úgy mint a zumbára!
Hol lehet regisztrálni zumba toningra Budapesten?
Bármely helyszínünkön. :)
Mindenképp kell súlyzó a zumba toninghoz? És milyen?
Az órákon speciális, zumba stick súlyzókat használunk. Lehet abszolút súlyzó nélkül is jönni de a hatásfok ez esetben nagyon gyenge. Sima súlyzóval is részt lehet venni, de ez is kevésbé hatékony mint a speciálisan e célra kifejlesztett stickek.
Zumba toning oktatásra heti hányszor érdemes járni?
Teljes mértékben egyén és cél függő. Gyere el valamelyik óránkra és döntsd el Te magad! :)
A zumba toning tanfolyam, mint pl. a társastánc?
Nem. Zumba toningra bármikor becsatlakozhatsz!

Mi a Zumba Toning?

Egy zumba toning oktatás alatt akár 900 kalóriát is elégethetsz 50 perc alatt. Minek köszönhető ez a hihetetlen eredmény?

 

A program úgy van felépítve, hogy minden koreográfiánál más - más izomcsoportra koncentrálunk, de a tánc miatt mégis minden porcikánk mozog. :) Kiemelt izomcsoportok a karok, has, központ, popsi és láb.

 

Zumba toning órákat a "régi" zumbásoknak ajánljuk akik már rendelkeznek testtudattal mivel - a koeográfiák ugyan könnyűek de - szükség van testünk precízebb használatára.

 

A zumba toning kb.  2/3 -ad alakformálás és 1/3  - ad táncból áll, melynek elengedhetetlen kellékei a  zumba toning súlyzók, (egyenként 0,5 kg- osak) melyekkel könnyen tudsz táncolni mégis hatékonyak. Marcara  -szerű hangjuk segítségével pedig Te is a zene részévé válsz!

 

Zumba toning oktatás alkalmával bizonyos koreográfiákat "mix" módban táncolunk, tehát a zene egy  részénél megválunk a sulyzóktól, majd újra felvesszük őket, így egyszerre szálkásítunk és zsírt is égetünk.

 

Bulizz és formáld a tested a zumba új generációjával!  Zumba fitness Salsa alapokon!

 

 

 

 

Ez az oldal a Goldance Tánciskola oldala, és nem a Zumba Fitness LLC. hivalatos magyar oldala. A Zumba Fitness LLC-nek magyar képviselete nincsen. A nemzetközi zumba oldalt itt találod:
www.zumba.com

Share
Goldance TSE Tánciskola
Budapest , Pest , 1067 Magyarország
Csengery utca 68.
+36 30 442 7902
Goldance
Goldance TSE Tánciskola
Budapest , Pest , 1067 Magyarország
Csengery utca 68.
+36 30 442 7902
www.netcube.hu - weboldalkészítés, webdesign, online marketing. Irányt mutatunk, megoldást kínálunk!designed by numszky

ZUMBA® and the Zumba Fitness logos are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license.
Website owned by Goldance TSE. Use of trademarks granted by Zumba Fitness, LLC.
Trademark license holder: Kreiter Dávid. Registration number: 92761